40代

昨日はブログの投稿をお休みにして、ブログサイトのデザイン編集をしていました。今までワードプレスのテーマを使っていましたが、今回は最初からつくってみることに。最初からって言うと、なんか大げさかな？各ページをつくるところからです。「自分でデザインを作成する」をクリックすると、色々なテンプレートが表示されるので、それを使って、背景や文字の色、レイアウト、パターンを変えていく感じかな。 まだ未完成ですが、ブログ、自己紹介、連絡先の部分は終わりました。今後、写真や自分のつくったサムネイル画像を紹介するギャラリーを追加予定。 ワードプレスのテーマに、白色を背景に黒色の文字というデザインはあります。それをずっと使っていました。でも、私は黒色を背景に白色の文字を入れるのが、1番好き。だから、今回は自分の好きな配色で、カスタマイズ。ちなみに、ブログサイトの配色は、基本的に3色がベストだそうです。なんか4児ママをテーマにしてるのに、女性らしくない配色だなぁと思ったりもしますが…少しの間、この状態でいると思います…たぶん。個人的には、気に入っています。理由は、文字が読みやすいから。(笑) 実はスマホも、ダークモードに設定中。 本題に入りますが、今回はファッションについて書くことにしました。どうしてかというと、数日前に日本人ブロガーさんのブログを読んだから… 私は40代女性なので、他の人にも聞いてみたいのが、「40代女性が、ミニスカートを履いても良いかどうか？」ってこと。個人的には、40代女性のミニスカートはイケると思います。あ、自分は履かないというか、スカートを持ってない…(笑) 普段は、Tシャツとジーンズで過ごしています。 日本にいた頃は、ファッションに興味がありました。でも、アメリカに来て毎日車を運転するようになったら、おしゃれな服を着ても誰も見てないし…って思い始めて、それからショッピングにもあまり行かなくなりました。 私は10代後半から20代後半まで、体重は45～50キロ。でも、第1子妊娠中に68キロまで増えて、第2子妊娠中は70キロに突入。出産後もずっと62キロのままで、さすがに痩せないといけないと思って、ダイエット開始。約4年で、58キロまで減らしました。1年に1キロ程度減らしてたから、ダイエットとは言わないか… (笑) 第3子妊娠中は、妊娠糖尿病のため毎日食事制限。体重がほとんど増えず、第4子妊娠中も同じような状況。 結局、第4子出産後は57キロになって、今は53～55キロ前後です。50キロまで減らしたいけど、なかなか…体重が減りにくいのは、年齢も理由にあるかなと思います。あ、もしかして、年齢のせいにしてる！？ 大体ですが、毎日の摂取カロリーをメモしています。1日1500kcalを目安に食べていますが、やっぱり体を動かさないとダメな気がする…。自宅に運動器具があるし、家の前の道路を挟んだ反対側には、フィットネスジムもあります。やろうと思えばいつでも運動ができる環境なのに、なかなか気がすすまなくて… 私はペスカタリアン(肉は食べないけど、魚介類は食べる人)なので、1日の摂取カロリーを1500kcal以内に抑えることが出来ます。だから、運動のかわりに、食事でコントロールすることが多いかな。肉を食べたら、2000kcalはすぐいく気がする…参考までに、アメリカのマクドナルドのビックマックは、1個約590kcal。日本のマクドナルドのビックマックは、1個約530kcal。 どうしてここまで体重管理をしているかというと、糖尿病にならないようにするため。2回妊娠糖尿病になったし、父も糖尿病なので、なりやすい体質だと医者から言われました。 日本に滞在中、女友達2人と一緒にショッピングに行きました。それぞれ別のところへ行ったのですが、新しいお店がいっぱいありました。上の写真は、今回初めて行ったショッピングモール。 プライムツリー赤池｜愛知県 赤池のショッピングモール (prime-tree.jp) 私だって若い頃はカラコン入れてけど、今はほとんどメガネ。最近は、老眼も入ってるし… フロリダにいると、(住んでいるところが特別に)毎日暑いせいか、段々肌の露出が高い服になります。だいぶ前の話ですが、名古屋の地下鉄の駅で迷っていたら、知らない人が英語で話かけてきました。日焼けした肌に、水色のタンクトップを着てたせいかな？親切に対応してくれたので、最後まで英語話者を演じましたけど…私、日本語分かるし、日本人。 (笑) おしゃれとは無縁の生活になったけど、毎日自分らしく生きてます。 上の写真は、今クローゼットにあるゼブラ色と柄のシャツを4枚重ねて撮ったもの。若い頃と比べたら、だいぶ減ったなぁ…でも、今でも好きです。🦓 Photos by LILI @liliflorida on Tumblr Read more