時差ボケ
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フロリダの生活に戻りつつ…
時差ボケ中の日々ですが、前回よりひどくない気がします。今回は1人だったからかな？ 機内で爆睡した私。隣に座るお客さん次第で、お話する時があります。でも、今回は帰る時に便の変更があったし、両隣は男性。右側に座った人が、めっちゃ気まずそうだったけど。日本に行く時も、隣に座った男性が遠慮気味だったし。 男性って、隣に座る人が気になるのかな？ それとも、私が原因？ 長距離フライトは疲れるので、いつもスウェットを着ることが多いです。フーディーは、黒色でハーレーダビッドソンのロゴ入り。髪色は、6月に美容院に行って白髪染めをしたので明るい茶色。メガネは色付きで、サングラスにもなる2WAY。 40代の4児ママがする服装ではないことは、十分分かっています。でも、ファッションより快適さ重視。ちなみに私は、隣に誰が座っても気にしませんが…(笑) 徐々にフロリダの生活に戻りつつ、忙しい日々が続いています。 昨日は、長女の空手のレッスンがありました。以前から上級クラスで練習してて、近いうちに昇級審査があります。合格すれば、緑帯に。帯は緑色→紫色→茶色→黒色となっていくので、先は長いですが…でも、空手が好きって言ってるから。 1つだけリクエストするなら、もう少し気合の入れ方をかっこよくして欲しいなって。まあ、自分の娘だけど、日本生まれ育ちじゃないから仕方ないか。 私も時々、子ども達の練習相手になるべき？ 長女の相手はちょっと難しいけど、次女と長男なら大丈夫な気がする…😅 Photo by LILI @liliflorida on Tumblr Read more
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Go To Bed at 9PM and Wake Up at 5AM
I go to bed at 9 PM and wake up at 5 AM. Compared to my past, I have a normal life. I came back with my family from Japan two weeks ago and I still have jet lag. The time difference between the U.S. and Japan is 13 hours. In Japan, my parents went… Read more
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日本で健康診断🏥
気づいたら、もう金曜日。しかも、6月もあと少しで終わります。日本から戻ったのが、1週間以上前になるとは…なんかまだ最近戻ってきたばかりに感じるのですが、10日経ってます。💦 時差ボケも相変わらず続いてるし…毎回日本から戻って数日間は、時差ボケがあります。でも、今回は長引いてるなぁ。やっぱ歳か…(笑) そういえば、日本滞在中に健康診断を受けました。 私は今、40代前半。今まで大きな病気をしたことは無いのですが、妊娠中に妊娠糖尿病、高血糖、高血圧、肝機能障害、睡眠障害、拒食症等、色々患いました。ほとんどが妊娠中だけ患ったもので、出産後も続いたのは睡眠障害と拒食症。 睡眠障害は昔からあったのですが、拒食症については、第3子妊娠中に初めて妊娠糖尿病に。血糖値をコントロールするために野菜ばっかり食べていたら、一時的にそうなりました。 今は大丈夫なんですが、気持ち的には食べたいのに体が受け付けない状態って、ホントしんどいです。今私が食べることが好きなのは、食べ物が美味しいと感じるから。まあ食べ過ぎると不健康にもなるので、適度なバランスは心がけてます。🙂↕️ 日本で受けた健康診断は乳がん、大腸がん、胃がん検診。乳がんの検査は、アメリカで第4子出産後にクリニックでしたのですが、念のため今回もすることに。ちょうど産婦人科で健康診断を受けたので、マンモグラフィと医師による触診をしました。マンモグラフィなんですが、めっちゃ痛かったです！ 大腸がんと胃がんの検査は初めて受けたのですが、大腸がんの検査って便秘の人には大変だな…と。胃がんの検査は、あのバリウムと発泡剤の組み合わせは最悪！ 20代前半ぐらいの理学療法士さんから、「昔より(バリウムの)味が美味しくなったんですよ！」って言われて飲んでみたのですが、口に入れた瞬間、どこがどう美味しくなったの？って思いました。飲んだ後に、「今までバリウム飲んだことってありますか？」って聞いたら、「いいえ、実は一度も無いんです！いつか飲んでみたいです～」って返ってきたのですが…飲んだことないなら、最初にそう言わなきゃいいのに…期待するじゃん。(笑) でも、今のバリウムは味が良くなったってことは、昔のバリウムはどんな味だったのか？ちょっと気になります。 後日、健康診断の結果が実家に届いて、異常無しとのことでした。良かった！😄 でも、健康管理は続けていきます。日本の企業では健康診断が義務になっていると思いますが、アメリカは自己責任。 今日はこの後、少し歩こうと思います。時差ボケのおかげ？で夕食抜きの生活を10日間続けたら、体重が約1.5キロ減りました。 あと2キロ程減らすとベスト体重になるので、もう少し続けてみようかな。太ると体に悪いし、瘦せ過ぎるとシワが目立つし、なかなか調整も難しいけど…😅 Photo by 写真AC Read more
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私のつぶやき➃
定期的に書いている、「私のつぶやき」です。前回は4月頃に書いたかな。今朝気づいたことなんですが、いつの間にか投稿したブログ数が今回の分を含めて320本になります。あ、でも一部投稿後に消したりもしているので、320本以上は書いてるかも。消した理由は、自分の中でお酒、暴力、性的関係の内容は書かないようにしているためです。 ひとまず300本は超えたので、次は500本を目指そうかな。もう少し詳しく書くと、投稿したブログの本数は増えてますが、毎回文字数が少ない…なので実は書いてるようで書いてないです。(笑) もともと書くことが好きで、ルールや文字数を気にせず自由に書きたいと思って始めたブログなので、毎回ホント書きたいことを書いてます。ある意味、私のストレス解消のスペースにもなってるかも！？ 少し前まで他のブログサイトとリンクさせていましたが、結構作業に時間がかかるので、今後はワードプレスをメインにします。まあ、有料プランなので、もっと使わないと損的なところもありますが…(笑) 日本にいる間、気づいたことがありました。例えば、新聞。親が新聞を読んでいるのをみて、私も久々新聞を読みました。普段インターネットのニュースや記事を読むことが多いせいか、なんとなく新聞の内容が長く感じたのですが、そう思うのは私だけ？最近では、長い文章を読める人達が減ってきているそうで、私もその1人だと思います。 ちなみに今から20年以上前の話ですが、大学受験の時に小論文の試験を受けました。当時と今とでは、受験科目や内容も変わってますが、受験科目は小論文以外に英語と面接があったと思います(余りよく覚えていませんが、この他にセンター試験も受験したかと…) 。 たしか3つぐらい書く出題テーマがあったと思いますが、その1つが「民主主義と社会主義の違いについて自分の意見を述べなさい。」でした。テーマと一緒に関連する新聞のニュースやコラムが一緒についてて、それをもとにしながら自分の意見を書くというもので、当時高校生だった私はひとまず書きました。 実は受験前に毎日、欠かさず新聞を読んでいました。大事なところや気に入った表現のところはマーカーで印をつけながら読んでいたためか、いつの間にか政治用語や社会制度について学んでいたようです。 だから、小論文が書けたのは新聞のおかげといえばそうなるかな。そう考えると、やっぱり新聞は大切なのもしれません。 でも、私はいったい何を書いたんだろ？今、同じテーマで書けって言われても、無理です！(笑) そもそも政治関係に余り興味が無いので… ひとまず、新聞とまではいかなくても、ニュースは毎日読むようにしようかな。新しい機種も手に入ったし。 うーん、それにしてもまだ頭の中が日本語モードになったままで、なかなか英語に切り替わりません。時差ボケもまだまだ続きそうです…。 Photo by Pixabay Read more
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アメリカに戻りました！
約16時間飛行機に乗って、無事フロリダの自宅に戻りました。長かったし、疲れた～自宅に着いたのは、今日の午前2時頃です。仕事のため、起きたのは午前6時。時差ボケのせいか、まだ夜の気分。 今回日本に帰る際は、フロリダ→ロサンゼルス→羽田→伊丹空港で、アメリカに戻る時は関西国際空港→ロサンゼルス→アトランタ→フロリダの便でした。航空券は大人1人往復$1200ぐらいで今までのマイルも使ったので、比較的安く済んだ方だと思います。もちろん、もっと早く予約していれば安い航空券がゲット出来たけど… アメリカに戻る際は、日本に到着した日に伊丹空港でレンタカーを借りたため、返却のため一旦実家から伊丹へ。伊丹空港から関西国際空港まではバスがあるので、それに乗って関西国際空港まで行きました。所要時間は70分ぐらいで、料金は大人1人2200円だったかな。1日にバスの本数が4本程度なので、乗り遅れると結構待つことになります！ 関西国際空港には、ホテル日航があります。また次回ブログに書きますが、ベッドが良くてぐっすり寝れました。長距離フライトのため、ホテルで1泊してからロサンゼルスへ。 ロサンゼルスからフロリダまでの直行便もあったのですが、待ち時間が長いため、乗る飛行機を変更することに。変更したのはいいのですが、ロサンゼルス空港とアトランタ空港での乗り換え時間がギリギリで、結構焦りつつ。 そして、以前にも書いたベビーカーとチャイルドシートの件ですが、夫がチェックインの際に再度日本航空のスタッフさん達とカウンターで話し合いをしたため、約2時間近く私や子供達はずっと待つことに。結局ベビーカーは機内持ち込みが出来ないので預けて、チャイルドシートだけ持ち込むことに。アメリカの国内線では何も言われず、私達のように機内にチャイルドシートを持ち込んでる家族もいました。 航空会社によってルールが違うのは、少し不便な気がします。でも、国によって安全のルールが違うから仕方ないのかも。 久々に戻った自宅。やっぱりいいな…掃除や片付けしてないから汚いけど。(笑) うちらが日本にいる間、夫の両親がペットの面倒をみに来てくれました。猫ちゃんやインコちゃん達とは1ヶ月近く会ってなかったけど、私のことは覚えててくれました。 今日はこの後、大量の洗濯をします。洗濯が終わったら、スマホのお店へ行かないと！日本で買った機種がアメリカでは使えないので、ずっと友人達とLINEが出来ない状態。親や親戚もLINEをやっているほど、日本ではLINEの普及率が高いのにビックリです！ Photo by LILI Read more