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  • What’s your favorite time of day?

    What’s your favorite time of day?

    I don’t have my favorite time of day, but I like waking up after a good sleep. If you have insomnia, you may understand that feeling. My mental health is fine. It’s just that sometimes I can’t sleep. To treat insomnia without medication, Consistent with a bedtime and wakeup schedule Meditation Regular physical activity Listen… Read more


  • What time do you go to bed and wake up currently?

    What time do you go to bed and wake up currently?

    The time difference between Florida and Japan is 13 hours. I returned to Florida last week, so I am sleepy in the daytime now. I want to know how international flight pilots and flight attendants overcome jet lag. I am a night person. According to recent studies, sleeping 7 to 9 hours a night is… Read more


  • Go To Bed at 9PM and Wake Up at 5AM

    Go To Bed at 9PM and Wake Up at 5AM

    I go to bed at 9 PM and wake up at 5 AM. Compared to my past, I have a normal life. I came back with my family from Japan two weeks ago and I still have jet lag. The time difference between the U.S. and Japan is 13 hours. In Japan, my parents went… Read more


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  • 夢であったから…✨💫

    夢であったから…✨💫

    おはようございます🌅 今朝は、不思議な夢で目が覚めました。 今、子供達は春休み中です。長女と三女は家にいますが、次女と長男は夫の親宅にいます。夫の親宅と言っても、車で5分程度のところに住んでいるので、いつでも行ける距離。来週から学校が始まるのかな?宿題やらテストやらで、私は全部スケジュールを覚えていません…(笑) もう大きいので、自分達で管理してねって感じで、長女と次女にはお任せ。私は必要な時だけヘルプします。長男はまだ小さいので、私が管理していますが… 今朝の夢なんですが、先月天国へ旅立ったフェレットのウノ君が出てきました!天国へ行ってから、1ヶ月ぐらい経つかな?ウノ君が天国へ行ってから、すぐ飼っている猫ちゃんの体調が悪くなったので、ずっと猫ちゃんの看病に集中するようにしていました。 私が夢をみることって、ほとんど無く…寝ると、熟睡するタイプ。ただ、寝つきが悪く、寝不足になることがよくありますけど。💦 たまにみる夢の中に、亡くなった家族やペットが出てくることがあります。 私は、死後は生まれ変わってこの世に戻ってくる「輪廻転生」を信じています。私自身はずっと仏教徒なんですが、亡くなった祖母が神道でした。そして、夫や夫の両親はキリスト教。色々な宗教に囲まれているため、今は自分が信じたい部分だけを信じています。大好きだった祖父も亡くなる前、「あの世には、仏教だのキリスト教だの宗教の違いは無い」と言っていましたから。 輪廻転生って存在するかも?って思ったことがあります。本当にあったことなんですが、2018年に飼っていた猫ちゃんが病気で死んでしまいました。3ヵ月くらいずっと悲しくてまた会いたいな~って思っていたら、ある日、裏庭に野鳥のヒナがいるのを発見。木の下にある椅子に座ってボーとしていたら、足元に居たんです!どうやら木にあった巣から落ちたみたいで、このまま放っておけば野良猫に食べられると思って、家の中に入れてあげることにしました。(我が家ではオポッサムやフェレット等、色々な動物を受け入れてます。😅) 拾った野鳥のヒナ ↓ 親鳥の代わりに私がエサを2~3時間毎に与えていたのですが、よく見てみたら、くちばしが変形してる状態。巣から落ちた時にそうなったのかな?私は専門家では無いので、地元のアニマルレスキューセンターを探して引き取ってもらおうとしていた矢先、突然死んでしまいました。 飼っていた猫ちゃん ↓ ショックだったんですが、そのヒナを見つけた日が、飼っていた猫ちゃんが死んだ日と同じ日。偶然なのか分かりませんが、何となく猫ちゃんの生まれ変わりかな?と思ってしまいました。🐈 その後は、セキセイインコを飼っています。今朝、夢でウノ君に会ったってことは、近いうちに新たな動物との出会いがあるかな?それとも、人かな? 話は変わりますが、昨日からいただいたコメントが読めるようになりました。私のサイトにはまだコメント欄が表示されていませんが、ブロガーさん同士だと送れるみたいです。😊 Photo by iStock Read more