ストレス

いよいよ日本への一時帰国日へのカウントダウンが始まりました。今、自分の自由な時間はほとんどありません。自分の時間と言えば、このブログを書いている時ぐらいかな。こういう時間って、大切だと思います。 私自身の性格は大雑把なので、悩んだりすることは余りありません。喜怒哀楽も余り無い方かな？時々、淡々としているところがあります。若い頃は、「悩みが無いのが悩み」と言っていたこともありました。でも40代になり、色々と考えることが多くなりました。今、考えることはやっぱり老後についてかな。前回のブログにも書いたように、「お金」についてよく考えます。(笑) 私の母は、家庭を優先する専業主婦でした。時々パートタイムで働いていた時もありますが、長続きしたことはありません。夫の母親(義母)は真逆で、家庭より仕事を優先するキャリアウーマン。夫が小さい頃は、家族を残して海外出張に行ったり海外赴任もしていて、数年前に退職するまでは、親族の経営する会社でマネジャー職に就いていました。まあ、今は孫が第一の優しいおばあちゃんになりましたけど。現役時代は、私も結構色々言われました。 (笑) 私は30代後半に、睡眠障害になりました。寝たくても寝れない日々。実は20代の頃に、その症状が初めて出ました。きっかけは、最愛の祖父の死。祖父に会うためにアメリカから急遽日本に帰国したのですが、帰国後は実家でゆっくりする暇もなく、病院で看病のために寝泊まりしました。そこに精神的なショックが加わったため、心身ともに疲れてしまいました。 人って寝なくなると、おかしくなります。20代の頃の症状は、頭がぼーっとして昼夜の区別がつかなくなる、目の前にピカピカした光が見える、食欲低下等がありました。30代後半の頃の症状は、頭痛、物忘れ、心配性、息苦しさ等があったかな。ちなみに寝れなかっただけで、精神的には大丈夫でした。 私は今40代前半ですが、もう年齢的に無理は出来ず。日々同じような生活を送っていますが、そのおかげか睡眠障害の症状は出ていません。 40代って、世代的に大変な時期だと思います。もちろん、どの世代にも大変なことはありますが、40代って人生の分岐点？のように感じる時があります。私は女性なので、そう思うのかな？うまく表現出来ないけど、若いようで若くない。でも、色々な意味で、自分次第でチャンスがある時期でもあると思います。 たぶん、アメリカと日本でも違うかな？日本に帰ったら、同世代の友達と色々話してみたいな。 Photo by Pexels 40代って… – LILI EN FLORIDA (muragon.com) にほんブログ村 Read more