I have the same routine every day. I usually feel relaxed when I am alone. I like listening to music and playing instruments (digital piano and Taisho-goto). Taisho-goto is the instrument originally from my hometown, Nagoya.
Games are also my favorite activity. I am currently playing the English word game. I started last month and reached level 726. Yes, I am a gamer! To tell the truth, word games help reduce stress by keeping the brain focused.
Writing a blog and designing in Canva is fun. Well, I don’t have enough free time.
Eating balanced meals and limiting caffeine give me a healthy life.
I am fine now.
「ストレスへの対処法は？」という質問ですが、私は毎日同じ日課を続けています。1人でいる時が、リラックスできるんだけどって言ったら、家族に失礼かも… (笑) 音楽をきいたり、楽器 (デジタルピアノや大正琴) を弾いたりするのが好きかな。大正琴は、私の出身地である名古屋生まれの楽器です。
ゲームも趣味で、今は単語ゲームにハマり中。先月から始めて、今はレベル726。自分でも認めるけど、ゲーマー！それもあるけど、単語ゲームは脳が集中するから、ストレスを軽減させる働きがあるとか。
ブログを書いたり、Canvaでデザインしたりするのも楽しい。ただ、なかなか自由時間がないのが残念。
あと、バランスのとれた食事やカフェインを控えることで、健康的な生活が送れてる気がする。
今のところ元気だから。
Photo by Pixabay
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