I did. Thank you!
I usually walk 3000 to 3500 steps per day. In Japan, some days, I walked more than 10,000 steps. I often walked to the station to save money. When I visited Toyama, I walked almost all day, so my feet hurt at night.
I want to maintain my current weight. I eat mainly seafood, rice, and vegetables. I eat fast food only once a week. I don’t eat sweets. Instead, I like spicy tastes.
「今日5,000歩を達成したら、ここに投稿してください。みんなで応援しています！」って書いてあったから、頑張って歩きました。普段は、1日3000～3500歩が多いかな。日本では、1日10000歩超えた日も。お金を使わないように、よく駅まで歩いてたから。富山を訪れた時は、ほぼ1日中歩いて、さすがに夜は足が痛かった。
今の体重をキープしたいので、基本食べるものは、魚介類、ご飯、野菜です。ファーストフードは1週間に1回だけ、甘いものは食べません。辛いものが好きだから、よく食べるかな。
Photo by LILI
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